«Өзіңе аман қалуға мүмкіндік бер» — онколог-дәрігер Назар Сейдалиннің ауру адамның қалыпты өмірін өзгертіп, болашақты белгісіз еткен кезде қалай өмір сүру және шешім қабылдау керектігі туралы кітабы.
Кітапта адамның дағдарысқа, мазасыздыққа және бақылауды жоғалту сезіміне реакциясы қарапайым тілмен түсіндіріледі. Сонымен қатар күнді қалай бастау, мазалайтын ойлармен қалай күресу, тыныс алу әдістерін қолдану, «тұман ішінде» шешім қабылдау және жақындармен қарым-қатынасты дұрыс құру туралы практикалық хаттамалар ұсынылған.
Бұл «позитивті ойлау» туралы кітап емес, өмірдің қиын кезеңінде ішкі тірек пен ой айқындығын қалай сақтауға болатыны туралы практикалық әңгіме.